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國王的新衣需要高智商才看得到,市政廣告也有隱藏文字,視力好的人才看得到?曾在花博或圓山站一帶等公車的民眾,相信都看過「台北燈節在花博」的燈箱廣告,看似設計簡約,但如果靠近「臺」這個字仔細一看,下面竟有隱藏文字「白癡智障腦殘畜生民政局」!
PTT上有網友放上兩張照片,第一張為再平常不過的燈會廣告,但鏡頭特寫「臺」這個字,下方竟有小到不能再小的字:「白癡智障腦殘畜生(牲)民政局」。接手此設計案的平實行銷公司鄭衍洲接受《自由時報》採訪時坦承,因設計過程中多次被民政局要求修改,設計師才以此發洩情緒。而該廣告在台北市共有15座,30面公車站牌,刊登日期從1月31日至3月3日,但直到2月都過完了,才有人發現這個紕漏。
▼看似平常的燈箱廣告實則大有玄機。(圖/翻攝網路)新款
▼台字下方藏有「白癡智障腦殘畜生(牲)民政局」這段文字。(圖/翻攝網路)
在眼尖網友發現並上傳網路後,民政局原以為是後來才被有心人士貼上去,調查後才確認設計師植入,將追究設計公司的民事與刑事責任。鄭衍洲坦承是設計師刻意植入,不會規避該負的刑責,但損失將向原設計師求償。被指改稿太頻繁惹怨的民政局表示,設計過程中確實有提出5次修正要求,當時只看了電子檔,第一次看時並未發現這行字,放大檢查後也只看到粉色小點,看不出是有意義的字。
網友笑稱,能看得出來的網友,視力一定有3.0。另有網友認為,往後市府拿到成品後,要記得放大百倍仔細檢查,以免發生這樣的狀況。
過年後想挽救放縱的體重,其實靠正確攝取白開水,就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量嚴重不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究,分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣,發現只要在每日的液體攝取中多喝1~3杯水,一杯約240毫升,當天平均攝取總熱量可減少68~205大卡、脂肪減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克,膽固醇則減少7~21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出,如果以一杯水取代一杯含糖飲料,在四年中可以避免體重上升0.49公斤,如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外,2010年美維吉尼亞理工學院,刊登於肥胖期刊的研究指出,讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,三個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;而且有喝水的人減重速度也較快,5週減4公斤,沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料,許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份,可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議,一般成人每日攝取2000c.c左右的水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分);喝水可選好時機,在一天當中分段攝取,例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量,但不要一口氣喝太多。另外,如果排尿時發現尿液顏色變深,也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調,任何飲料都無法取代喝水,白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲,口渴就喝白開水;水喝夠了不口渴,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。
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